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帮你戒烟app(中疾控戒烟app)

版本：v6.5
平台：Android
类型：生活服务
语言：中文
发布：2025-08-28
大小：22.6M
评分：
官网：
暂无

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评分

好评：1 差评：1

应用介绍
应用截图

帮你戒烟app(中疾控戒烟app)是一款由中国疾控中心控烟办公室领衔研发的健康管理类App，专为中国吸烟人群设计，融合行为心理学理论、大数据算法与医疗级服务，提供从戒烟计划制定到长期防复吸的全周期支持。软件通过“个性化方案+专业课程+医生护航”三重保障，帮助用户科学戒断烟瘾，重获健康生活。

官方说明

“帮你戒烟”这款健康管理App，核心聚焦于用科学且循序渐进的方式助力用户摆脱烟瘾。它巧妙融合了行为心理学的专业理论与前沿科技手段，能为每位吸烟者量身定制专属的戒烟支持方案。若你近期正有放下香烟、开启健康生活的计划，不妨下载这款App体验一番，为自己的戒烟之路多一份专业助力。

软件优势

帮你戒烟是中国疾控中心控烟办，专门针对中国吸烟人群特点，借鉴了国内外成功的戒烟经验开发出来的。它有个性、够智能，还能不断升级。再加上戒烟门诊和医务人员提供的专业服务，妥妥解决戒烟时动力不足、坚持不下去这些难题，让戒烟成功率噌噌涨，复吸率降降降，帮大家轻松回归健康生活！

软件功能

个性化戒烟建议：APP通过详细了解用户的吸烟习惯、烟龄、每日吸烟量等信息，运用专业算法为每位用户量身定制专属的戒烟计划。无论是逐步减量还是突然戒断，都能根据个人情况给出最合适的建议。

丰富的戒烟课程：设置了一系列涵盖不同方面的戒烟课程。从认识尼古丁成瘾机制，到学习应对戒断反应的技巧，再到培养健康生活方式以替代吸烟行为，全面系统地帮助用户在知识和心理层面做好戒烟准备。

戒烟阶段问题及应对：依据戒烟行为改变理论，将用户的戒烟过程分为思考期、准备期、行动期、维持期和复吸期。针对每个阶段可能遇到的常见问题，如行动期的强烈烟瘾、维持期的心理懈怠等，提供详细且实用的应对策略和建议。

医生在线支持：连接专业的戒烟医生，用户可随时在线咨询戒烟过程中遇到的困惑和难题。医生能够给予专业的指导和建议，让用户在戒烟路上不孤单，有专业人士为其保驾护航。

吸烟情况记录与打卡：方便用户每日记录吸烟的时间、场景、感受等信息，通过数据的积累和分析，帮助用户更好地了解自己的吸烟习惯和规律，从而更有针对性地进行调整。同时，打卡功能可以增加用户的参与感和成就感，激励用户坚持戒烟。

帮你戒烟app怎么使用

1、需要下载安装帮你戒烟，打开应用。

2、第一次使用，需要注册账号之后使用，如图所示。

3、成功登录之后，需要自定义填写入组问卷。

4、按照步骤，依次填写相关的内容，点击“保存”。

5、然后就可以正常进行使用了。

帮你戒烟app(中疾控戒烟app)

官方说明

软件优势

软件功能

帮你戒烟app怎么使用

应用信息

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